september 2010

Hei!

Skal si ha som skjedde i går kveld jeg, laget meg en smootie med hjertesalat, kiwi, chia frø. Like etterpå fikk jeg faktisk behov for og trene litt... :-) Jeg skal trene litt hver dag pga ryggen mi...

Min favorittfrokost - grønn smotie!

Tenk at det er mulig og få i seg 3-4 av 5 om dagen bare i en grønn drikk! Herlig. Forsøkte meg på en liten kun med frukt og persille i dag, men fikk kjøpt ny frisk hjertesalat og mye frukt i dag s...

I morgen kan jeg spise som vanlig igjen, jippi!

Gleder meg stort til og spise rå frukt og grønnsaker igjen, og regner da med at trettheten som jeg har følt de siste dagene vil avta :-)Men som altid ved kostholdsomlegging så må det skje gradvis. ...

Chia

Noe som er fint for og gi økt metthetsfølelse er Chia-frø! De forstyrrer ikke forbrenningen, men hindrer at man føler seg helt hul kort tid etter et måltid. Bløtlegg de 10 min eller natten over og ...

Blir litt mere vant nå.

Når denne dietten før prøvetakning er over så blir det en utfordring og venne meg gradvis til fiberrik kost igjen. Smertene i magen har avtatt litt i dag endelig så nå ser det lysere ut for kommend...

Dag 3

Nam, krabbe var godt! Det var i hverfall lov og spise iflg dietten. Nedtelling nå! Spennende at diskusjonen om kokosolje er i gang igjen. Overbevisende fakta om fettsyrenes sammensetning her, men ...

Utsultet før prøvetakning

Magen er i ulage så det skal tas noen flere tester hos legen. Men i den forbindelse må jeg følge en streng diett i 4-7 dager -UTEN RÅ GRØNNSAKER ELLER RÅFRUKTbl.a. Og jeg som lever halve dagen på d...

Velkommen!

Jeg tar et dykk i matens verden! Her vil du finne ny og gammel info, og nye tanker om maten vår. Mat er blitt en trussel, ikke kun nytelse og glede, dessverre!
hits